[책 리뷰] 인생에 지지 않을 용기(알프레드 아들러, 심리학)

 

 

아들러의 인간이해:세 가지 키워드로 읽는 아들러 심리학 - 심리학 이론 | 쿠팡

 

 

○ 책 속에서

 

- 인생이 힘든 것이 아니라 당신이 인생을 힘들게 만드는 것이다. 인생만큼 단순한 것은 없다. 인생이 힘들다는 사람은 낮은 문을 지날 때 허리를 꼿꼿이 펴고 가다가 부딪히는 유형이다. 허리를 숙이면 될 일을 말이다. 이러한 사람들은 대부분 낮은 문, 즉 원인을 탓하며 자기에게는 잘못이 없다고 말하는데 사실 원인은 고개를 숙이지 않은 자신에게 있다. 방법은 간단하다. 그저 인생을 힘들게 하는 짓만 그만두면 된다.

 

 

 

- 지금 회사를 선택한 것도 당신이고, 회사를 그만두지 않고 계속 다니기로 결심한 것도 당신이다. 지금의 배우자를 선택한 것도 마찬가지다. 만약 당신이 부모님의 가치관을 따르며 살고 있다면, 그렇게 살기로 결정한 것은 당신이다. 우레에게는 싫을 때 언제든 거부할 힘과 권리가 있다. 당신의 인생을 만들어 온 것은 당신이며, 앞으로의 인생을 만드는 것도 당신이다. 

 

 

 

- 심한 꾸지람을 듣고 자라서 소심해진 것이 아니다. 스스로 그 길을 선택한 것이다. 소심한 사람이 되지 않을 방법은 얼마든지 있다. 아들러는 유전이나 성장 배경을 집의 건축 재료에 비유했다. 같은 재료를 사용한다고 같은 집이 세워지는 것은 아니다. 재료는 어디까지나 재료일 뿐이다. 그것을 어떻게 활용하느냐는 각자의 손에 달려 있다. 요컨대 당신의 인생은 당신만의 재료를 활용해서 스스로 지은 '당신 자신의 집'이다.

 

 

 

- 인간은 과거에 얽매어 있는 존재가 아니다. 우리가 그리는 미래가 우리를 규정한다. 과거의 원인이 사건을 '설명'해 줄 수는 있어도 '해결'해 주지는 못한다.

 

 

 

- 인간은 패배로부터 도망치기 위해 온갖 수단과 방법을 이용한다고 아들러는 말한다. 때로 인간은 자신도 모르는 사이 스스로 병을 야기하기도 한다. 병이 나면 회사나 학교에 가지 않아도 된다. 다른 사람들에게 추한 꼴을 보일 필요가 없다. 그런 생각이 무의식 중에 두통, 복통, 발열, 구토, 패닉과 같은 증상을 만들어 내는 것이다. 심리학에서는 이를 '질병 이득'이라고 한다. 

 

 

 

* 2018년 9월 읽음

 

 

 

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