2023년 7월 24일 주차에 본 유튜브 기록

1. 스윙스 - To be great is to be misundertood.

https://www.youtube.com/shorts/6nnvQBi7yYY

위대한 것들은 오해받는다. (예수, 갈릴레오) 당신은 더 오해받아야 한다. 변화를 두려워하지 마라. 미련한 일관성에 집착하지 마라.  

 

 

 

2. 빠니보틀 - 행복에 대하여

https://www.youtube.com/shorts/8lxxoKUjzFA

한국인들은 본인을 잘 몰라서 MBTI에 집착한다. 가고싶은 곳도 없으면서 해외여행을 동경한다.

▷ 자신을 설명하는데 타인이 만든 도구, 그마저 합리적이지도 못한 도구를 사용하며 그것이 합리적이라고 스스로를 속인다. MBTI에 집착하는 사람들은 자신의 이해하고 싶지 않다. 타인에게 자신을 제대로 설명하고 싶지도 않다. 그저 스스로 발견한 자신의 단점이나 한계를 합리화하거나 정당화하는 것에 중독되어 있다. 그들에게 자신의 한계는 슬픔이고, 그것을 그럴듯하게 가리는 것은 하나의 쾌락이다. 물론 쾌락으로 숨긴 슬픔은 곧 더 단단해져 드러나게 된다. 

 

 

 

3. 메이웨더 - 당신은 하루에 4시간도 제대로 쓰지 못한다.

https://www.youtube.com/shorts/2lIEmmyQO00 

FOCUS. 집중하라. 나는 성공해서 여기까지 왔다. 나는 내가 해야 할 일에만 집중한다. 

▷ 하고싶은 것, 해야 하는 것, 당장 급하진 않지만 좋아하는 것들. 일상에 많은 것들이 밸런스를 맞추려고 하면 실패한다. 중요한 건 균형이 아니라. 집중이다. 

 

 

 

4. 김풍 - 상사의 가스라이팅에서 벗어나는 방법

https://www.youtube.com/shorts/HV_SlOp286I

인간관계를 희석해라. 직장의 인간관계에만 노출되면 가스라이팅에 잘 속고, 위축되기 쉽다. 그리고 여러 사람을 만나야 사람을 분류할 수 있는 능력이 생긴다. 

 

 

 

5. 김풍 - 사회생활에서 가져야 할 마음가짐

https://www.youtube.com/shorts/T5WaHtknj3Q

현재 우리가 자본주의에 살고 있는 것을 인정해야 한다. 그런 세상에서 소시오패스가 잘 되는 것을 받아들여야 하는 것이다. 우리가 볼 때 너무 착하고, 어떻게 이런 부조리를 견딜까 싶은 사람들은 그냥 구조적 한계를 인정하고 같이 가는 것이다. 마음이 불편한 것보다 중요한 것은 같이 가는 것이라고 생각하는 것이다.

 

 

 

6. 박재펌, 스윙스 - 탄력받았을 때 더 나아가야 한다.

https://www.youtube.com/shorts/FQ6NBg5xgu8

멀리 못보기 때문에 금방 정착한다. 현재의 성공이 영원할지 알고 취해버린다. 시기와 흐름, 탄력이 왔을 때 더 멀리 가야 한다. '지금', 언제 다시 올지 모른다. 

 

 

 

7. 자기계발 중독에서 벗어나는 벗

https://www.youtube.com/shorts/RsgrDLS9v-A

고통을 이용해서 머리에 총을 겨누어야 한다. 자기계발 영상을 보고 긍정적인 상상만 할 것이 아니라 자기계발을 하지 않으면 10년 뒤 어떤 미래가 닥칠지 부정적 심상화를 해야 한다. 보기만 해서는 달라지는 것이 없다. '과연 내가 변화하지 않고 5년이 지난다면?' 부정적 심상화는 머무르는 것에 대한 고통을 키우고 도전하는 고통을 보다 적게 느껴지게 한다. 

 

 

 

8. 직장인이 돈을 못 모으는 이유

https://www.youtube.com/shorts/iLZRUgzeUdY

월급이 내 것이라고 생각하기 때문이다. 월급은 400번 받으면 끝난다. 미래의 나와 현재의 내가 나눠써야 할 돈이다. 

 

 

 

9. 스윙스 - 지속성의 위대함

https://www.youtube.com/watch?v=yu5fZbjGaRI&list=WL&index=72 

* 2분부터

하루 10분이든, 20분이든 운동을 '해버려라'. 무조건 '하는 것'에 의미를 둬라. 조금이라고 일단 하면 그것은 습관이 된다. 어떤 것이 습관이 되기 위해서는 대략 7개월이 필요하다. 자신감의 시작은 아무 이유없이 나를 믿는 것이지만 그것이 오래 가기 위해서는 자존감도 필요하다. 자존감을 위해서는 어떤 '행동'들을 계속 해야 한다. 이런 과정을 반복하면 자신감이 생기고 유지되고 나아가 탄력까지 생긴다. 새로운 것을 더 도전하고 더 배우고 싶어진다. 기분 좋은 중독이다.